La crescita personale rappresenta una branca fondamentale della psicologia, focalizzata sullo sviluppo continuo delle capacità, del potenziale e del benessere dell’individuo. Mira a favorire una maggiore consapevolezza di sé, stimolando l’esplorazione delle proprie emozioni, dei comportamenti e delle relazioni interpersonali. Attraverso strumenti e tecniche specifiche, la crescita personale permette di identificare e superare le barriere interne che limitano il raggiungimento di una vita piena e soddisfacente.
Il processo di crescita personale si fonda sull’idea che ogni esperienza, positiva o negativa, rappresenti un’opportunità di apprendimento e miglioramento. Si sviluppa un percorso di autonomia e responsabilità individuale, che incoraggia l’individuo a prendere decisioni consapevoli e a instaurare relazioni più autentiche e costruttive. Lavorare sul proprio sviluppo interiore significa anche acquisire strumenti per gestire lo stress, affrontare le sfide quotidiane e adattarsi ai cambiamenti, trasformando gli ostacoli in occasioni di crescita.
Si dice solitamente che l’autostima sia il risultato dei nostri successi personali e professionali. Ma in realtà questo non è garanzia di autostima… Infatti una
L’ansia è un problema strettamente collegato con la scarsa stima di sé; questa problematica è soprattutto influenzata dalla bassa autostima, che si può riconoscere in
Ci sono due dimensioni importanti dell’Autostima per STABILIRE CONTINUITÀ’ NEL TUO SENSO DI IDENTITÀ. Questo può essere un grande obiettivo e rappresentare veramente una grande sfida!
Curatrice del blog: Dott.ssa Anna Maria Pisanello, Psicologo e Psicoterapeuta, Galleria Garibaldi 35, 36016 – Thiene (Vicenza)
Iscritta all’Ordine degli Psicologi del Veneto col Numero 11348 P. IVA 02296970243